초보새댁 요리와 일상

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두부토마토그라탕 1

다이어트 밥상 가지 두부 토마토 그라탕

안녕하세요. 초보 새댁 개굴입니다:) 오늘 오전 운동 끝나고 친구랑 연락하다 같이 점심 먹기로 하여 집에 초대했습니다. 집에 두부, 가지가 있어서 그라탱 해 먹으면 좋겠다 싶어서 급하게 토마토소스와 모차렐라 치즈를 구입하고 서둘러 집으로 갔습니다. 재료는 두부 반모, 가지 2개, 양파 1/2개, 모짜렐라 치즈 토마토 시판 소스, 마늘, 청양고추입니다. 어제 사실 족발을 먹고 자서 가볍게 먹어야지 하는 생각으로 준비했는데 그라탱 말고 파스타도 준비했다는 사실.. 그래도 두부는 단백질이니까 살 안 쪄! 집에 채소나 새우 등 다른 재료 있으시면 추가로 더 사용하시면 됩니다. 가지는 먼저 에어프라이기에 익혀 줘야 되기 때문에 어슷 썰기로 준비해 줍니다. 가지가 빵 역할을 해줄 거예요. 가지는 에어프라이기에 18..

초보 새댁 어설픈 밥상 2023.08.18
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집에서 만들어 먹고, 밖에서 남편과 소소한 일상을 보내는 하루하루를 기록해 보려고 합니다:)

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